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キムsガーデン60 - 卒業生 -
皆さん、こんにちは 先日、藤原トレーナーの卒業旅行と題しまして、藤原＆延谷＆木村の３人で岡山旅行に行ってまいりました ♩ フィットネストレーナーの木村です ^m^岡山の絶景を見に、王子が岳へ 追いかけっこをして遊びました wさて、気温も少しずつ落ち着き、暖かい日が続いていますね //涙、涙の卒業のシーズンです TTこの季節は、別れが多く、花粉も飛び散ることもあり、私は好きではありません そんな季節...
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ありがとうございました！！
こんにちは！！フロントの渡邊です掲示板に貼りだしたポップ、もうご覧下さった方もおられると思いますが、ここで改めて・・・私渡邊は、３月末でルネサンスを卒業することになりました。ポップを見られたいろいろなお客様から、お言葉をいただくことができ、本当にありがたい気持ちでいっぱいです。スポーツの楽しさを多くの方と共感できればいいなと感じ、フロントで皆さまをお迎えして、約１年となりました。まだまだ未熟で、笑顔...
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キムsガーデン61 - フィットネス -
皆さん、こんにちは 最近、毎日目が腫れているとお客様からの指摘があります フィットネストレーナーの木村です ^m^私にも原因は分からず・・果たして治るのかどうか、不安が募ります 今回は、毎月行われます各セクション、月次ミーティングの模様をお届けしたいと思います 第1回目は、我々フィットネスセクションの様子を テーマは２つ...
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フロントNEWスタッフ紹介(^0^)/♪
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・)先日はFITの木村トレーナー＆藤原トレーナーと岡山へ旅行に行ってきました1日目は木村トレーナーの記事にもあるように王子ヶ岳で大はしゃぎ遠近法で木村さんの手に乗ってみました(笑)2日目はあいにくの雨でしたが美観地区へ(^^)...
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キムsガーデン62 - 今年の目標は? -
皆さん、こんにちは 先日、猫アレルギーであることが判明しましたフィットネストレーナーの木村です TT将来は、猫を飼うことが小さな夢だったので、非常に残念です 桜も満開、すっかり春ですね 花見を来週に控えている今、今週の雨で落ちてしまわないことを願います・・・姫路クラブでは、年度初めの春にちなんで、こんなものを作ってみました お客様参加型...
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フロントNEWスタッフ紹介(^0^)/part2♪
こんにちは！とうとう今年も花粉症になり毎日鼻声のフロント延谷です(・ω・)4月も1週目が終わり桜もすっかり満開ですね～皆様はお花見をされましたか？こちらは姫路城でお花見をした時の写真ですさて、今回は先週に引き続き、もう一人のNEWフェイス！！牧 和穂（まき...
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キムsガーデン63 - 今月の目玉 -
皆さん、こんにちは 今週は、ずっと食に満たされていました いや、ずっと・・・?「花より団子」フィットネストレーナーの木村です ^^毎日暖かくなってきましたが、皆さんどうお過ごしですか?私は、花見に行ったり、走ったり、お掃除したり・・・毎日充実しています 月初めにブログでお知らせしたようにルネサンスの桜も、おかげさまで満開になりつつあります ///ありがとうございます...
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ご期待ください(^ー^)♪’
こんにちわ(^ー^)少し暖かくなったと思えば・・・また冬戻り!?ってくらい寒い日が続いてますね(><)私の家では、まだ羽毛布団が離せません早く・・・春らしくポカポカ日和にならないかな～・・・と思う荒川です(^Δ^...
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ＤＮＳ★ＳＡＬＥ
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・)今回はＤＮＳセールのお知らせです！【セール期間】4月14日（日）～4月29日（月）まで全商品10%ＯＦＦ！！！2袋以上ご購入の方へシェイカープレゼント（※先着10名）【試飲会】4月17日（水）19時～21時試飲会を担当するのは…じゃーん！！川﨑トレーナーです素朴な疑問からマニアックな質問まで何でもお答え致します(・ω・)笑ちなみに川﨑トレーナーのおすすめはマン...
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キムsガーデン64 - new face -
皆さん、こんにちは 先週、ルネサンススタッフで花見に行ってまいりました ♪フィットネストレーナーの木村です (*^^*)さて、出会いと別れの春 今回は、嬉しい出会い編です フィットネスセクションの新しい仲間を紹介いたします //花見の写真と共に・・・ 有川 鏡子さん（アリカワ...
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燃やしま専科★ＳＡＬＥ
こんにちはフロント延谷です(・ω・)早いもので４月も後半ですね我が家ではやっとコタツを片づけることができました(笑)さて、先週のＤＮＳセールに引き続き…今回はあの大人気商品、燃やしま専科セールのお知らせです【キャンペーン期間】4月10日（水）～4月27日（土）...
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キムsガーデン65 - GW -
皆さん、こんにちは 最近は、ラーメンにはまっています //フィットネストレーナーの木村です ^^皆さまはもう、ゴールデンウィークの予定はお決まりですか?まだ決まっていない、どこに行っても混雑しているし・・という方に、嬉しいお知らせ ♪題して、「ＧＷはルネサンスで楽しむゾ♪」4/29(月）～5/6(月)までGW習慣として、スタジオレッスンは特別プログラムでご案内いたします...
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無料！！カラダ測定のお知らせ◎
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・)すっかり暖かくなり、薄着の季節が近づいてきましたねそうです。厚着で誤魔化せない季節夏はもう、すぐそこですドキッとした方も多いのではないでしょうか？そんな皆さま、まだ間に合いますジムにINBODYという体成分測定機器があるのはご存知ですか～？？たった3分で筋肉量や脂肪量、基礎代謝までわかる優れもの(・Δ・)ちょっと恐いですが…ダイエットに大切な事はまず自分のカラ...
View Article訂正
皆さん、こんにちは！！フィットネストレーナーの木村です。先日、当ブログにてお知らせしました文章にて、変更がございますので、訂正させて頂きます。キム'sガーデンより4月29日(月) 13:30～13:50第2スタジオファンクショナルボディ担当 川﨑トレーナー変更後 ▼担当...
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キムsガーデン66 - 運動は計画的に -
皆さん、こんにちは フィットネスの木村です *^^*先月に引き続き、各セクション月次ミーティングの様子をお届けします 先月の様子はこちらから ▼セクションミーティング①▼今回は、フィットネス＆フロント合同での研修時間となりました 前半は「カラダ ワカル・カワル」のロールプレイを後半は「カラダうごく15」の体感レッスンを実施いたしました //「カラダ...
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カッコイイ水着を着よう!!
こんにちわ(^ー^)最近引っ越しでバタバタしているスイミングの荒川です環境がガラッと変わり・・・楽しみですがまだ不安な気持ちの方が大きく・・・(;_;)少しでも早くこれからの生活に慣れる様に前向きに頑張りたいと思っています今回はジュニア スイミング ２級以上のお子様限定!!スタースイマー水着ご購入の方に豪華賞品が当たるスクラッチ...
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パラディーゾバッグSALE★
こんにちはフロントの延谷です(・ω・)あっという間にゴールデンウィークも終盤ですね私は、またまた香川へ行ってきました(笑)大好きなうどんを食べたり、満濃公園で散歩をしたりとのんびり過ごせました皆様はどのような休日を過ごされましたか？？またお話し聞かせて下さいねっさて、今回はパラディーゾバッグSALEのご紹介をスポーツタイプから、スパンコールやフェイクレザーのデザインの物など多様なバリエーションをご用...
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キムsガーデン67- イベント祭 -
皆さん、こんにちは 好きなトレーニングはラットプルダウン フィットネストレーナーの木村です ^m^美後姿を目指して、ラットプルダウン・・頑張ります GW中のプログラムは楽しんでいただけましたでしょうか ?今回は、中でもほんの1部ですが、イベントレッスンの模様をお届けします...
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すごろく(^ー^)♪
こんにちわスイミングの荒川です( ^ω^)＝33ＧＷも終わリ・・・まだお休みモードが抜けないという方たくさんいらっしゃるかもしれませんね(^ー^；)そんな方に楽しいイベントのお知らせですその名も～レッスン すごろく～ですルールは簡単ッアクア系、泳法系レッスンに参加して頂き担当コーチとじゃんけんします(^Д^...
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キムsガーデン68 - スマイルスタッフ -
皆さん、こんにちは 最近はパンが大好物です ^m^フィットネストレーナーの木村です オススメのパン屋さんなんて教えていただけると嬉しいです //本日は、先日もクラブログで紹介いたしましたスマイルスタッフについて 詳しくはこちらをクリック お客様により心地よくルネサンスをご利用いただくべく、今回も、2人のスタッフが青ストラップ獲得の為奮闘してくれました...
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