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ゴルフブログ vol.6
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます(*‥)★★ ゴルフスクール体験記６回目 今回はスリークォータースイングの正しい手の向きを覚える為に、とある道具を使った練習をしました それは・・・色のついたバインダーを使って手の甲の向きや、姿勢を意識しながら正しいスイングを習得することですそれでは、どんな練習をしたかご覧下さい★!...
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あと6日!秋のわくチケ先行販売のお知らせ♪
こんにちは！今年はイネ花粉による花粉症の症状がまだ出ていないフロントの延谷です(・ω・)毎日怯えながら過ごしています(笑) 前回の休日は姫路城へお散歩に行って来ました平日にもかかわらず観光客の方の多さにびっくりしました姫路生まれ、姫路育ちの私ですが何回見ても綺麗だな～と感動します！！ 10月1日（木）はピンクリボンイベントのため姫路城もピンク色にライトアップされていましたね...
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フロントスタッフ紹介♪
こんにちは(・ω・) 土曜日は友人の結婚式でした！幸せそうな姿を見て私も幸せな気持ちになりました ↑こちらはバルーンリリースの写真です♪ さて！お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、10月からフロントに新しいスタッフが加わりました♫ 嵯峨 達也くんです 好きなスポーツ…テニス レッスンに現れることもあるかも？？ 趣味… 音楽鑑賞（洋楽＆邦楽どちらも）...
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太田遺産～ランネット駅伝～
こんにちわ！新フロントスタッフ、嵯峨君の鳥取砂丘ドライブの話に感化され鳥取砂丘にて砂まみれになった太田です未だに靴から砂出てきます、、、(笑) 実は私、12月19日開催のランナーズ・RUNNET「EKIDEN in 万博記念公園」に参加します！ ２～3年ほど前からたま～～～にランニングしておりまして走る事は好きでした！更に！今月から始まったadidas...
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体験できルネチケット＆ハロウィン特別レッスンのご案内♪
こんにちは！期間限定のお菓子に目が無いフロントの延谷です(・ω・) 最近はハロウィン期間限定のパンプキン味のワッフルにはまっています さて、ロッカー入口に掲示されているこちらの体験できルネチケットにはお気づきですか？？ ハロウィン仕様でかわいいですよね♫実はFITの有川トレーナーが飾りつけをしたんですよ私、延谷も少しお手伝いに参加しました＾＾ 好評につき、残り2枚となりました！早い者勝ちですよ～...
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太田遺産～お酒、飲み過ぎてませんか？～
こんにちわ！フィットネス担当太田ですまだ暑さは続いてますが、秋にどんどん近づいてますねスポーツの秋、、食欲の秋、、と色々前向きになれる秋ですが皆様、お酒は飲み過ぎていませんか？ 運動後にご自宅でビールをグイッと飲まれる方多いと思います！むしろそれを楽しみにしてる方も多数いらっしゃると、、僕もなんですけど（笑）...
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キッズテニスで運動能力向上を目指せッ！！
こんにちは！ テニスコーチの諸木（向かって左側）＆竹内です。今日はキッズテニスの紹介を少しばかり・・・・・・・ キッズテニスは毎週水曜と金曜の16:30～17:20で実施しています！な・なんと！！4才のお子様からチャレンジできますーーーーーーー！4才～小学1年生が対象のクラスです。 ☆楽しむなかで、、運動能力向上！ がコンセプトのクラスです！...
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はじめまして！
皆さん、はじめまして！ルネサンス姫路テニスコーチの岡田と申します！こちらでお仕事させて頂いて早3ヶ月・・・ついにブログデビュー！ヤッターーーー！これからもちょいちょい投稿致しますので、ヨロシクお願いします!!...
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ゴルフブログ vol.7
みなさんこんにちは！フロントの板東です光が丘クラブの今関さんより、またまたゴルフスクール体験記が届きましたので、ご紹介させていただきます！ブログをご覧の皆様こんにちは♪今関のゴルフスクール体験記第7回が始まりま～すo(*'▽'*)o そうだ！この連載を知らなかった方や、「今関って誰？」という方もいると思いますので改めてこの連載についてご説明します...
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≪Jr.選手≫ジュニアフェスティバル2015秋
こんにちわ○o。.(゜゜)スイミングの荒川です!!!昨日≪11/1（日）≫にジュニアフェスティバルが加古川にて行われましたなんと！？姫路クラブ総合準優勝しましたもう、嬉しすぎます（＾▽＾）お子様たちの日々の頑張りが発揮出来たかなと思います（<(｀^´)>）嬉しすぎる報告ブログでした♪当日の様子や、お写真は後日更新致します♪楽しみにお待ちください スポーツクラブ ルネサンス 姫路...
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おいしいドリンク燃やしま専科♪
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・) 先日、休憩時間にスイムスタッフの川本コーチから手作りスイートポテトを貰いました なんとハリネズミの形なんです！かわいくて美味しくて…幸せな気持ちになりました（笑） 勝間トレーナーからもハロウィン限定のチーズタルトを貰いました 秋は食べ物の誘惑が多すぎて困っちゃいますね(笑) さて今回は燃やしま専科、数量限定販売会のご案内です(^0^)/...
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太田遺産～第十章～誕生秘話
こんにちわ！フィットネス担当太田です！ 今回、『太田遺産』10回目の記念すべき更新でございます いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆様が色々な場所で「ブログ見てるよ」って声かけてください 拙者嬉しいでごわす ここでタイトルネームである『太田遺産』の意味を説明させていただきます。 皆様の中にはうすうす、、、、『太田胃〇』のパクリじゃない？と思われてる方多いと思います...
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キッズテニススクール紹介Vol.1
こんにちは！ テニスコーチの諸木です。 今日から、キッズテニススクール（4才～小学1年生対象）のレッスン風景を、、少しずつ紹介していきます！（コーチ役は諸木で、お子様役は尾地コーチと竹内コーチです＼(^o^)／） まずは、みんなでレッスン開始の挨拶！挨拶は大事です！コーチは、お子様の目線であいさつをします。お子様の表情をみて、その日の調子を把握していきます！...
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キッズテニススクール紹介Vol.2
こんにちは、テニスコーチの諸木です！ 天気の良い日が続いて、テニスコートはとっても気持ちいいです＼(^o^)／ キッズレッスン風景続きです。。※コーチ役・諸木お子＆様役役・尾地コーチと竹内コーチです！ テニススクールなのにサッカーなの？？？？...
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水着ＳＡＬＥ
こんにちは！前髪を久しぶりに切り、視界が広くなったフロントの延谷です(・ω・) ハロウィンが終わった途端に外は早くもクリスマスムードですね！綺麗なイルミネーションやツリーに癒されています さて、今回は水着のＳＡＬＥのお知らせです ご試着もしていただけますので、お気軽にフロントまでお声かけ下さいね♪ 泳ぐのは久しぶりだしなぁ…水着に着替えるのはちょっとなぁ…...
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≪Ｊｒ.選手≫ジュニアフェスティバル2015☆
こんにちわ!(^^)!こないだとっても久しぶりに５５１の豚まんを食べてやっぱりここの豚まんは私の中で1位だなと思ったスイミングの荒川です今度は、えびしゅうまいにチャレンジしたいです(^^)♡ こないだ行われたジュニアフェスティバル２０１５の写真を紹介いたします試合前～♪リラックス中～☆お昼ご飯～♡リレー頑張りましたよ～( ^)o(^ ) 試合終わったよ～♪...
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コスメ美容グッズ期間限定SALE開催中!!
こんにちは！楽しみにしていたアーティストのLIVEを今週末に控えているフロントの延谷です(・ω・)待ち遠しいのに、終わってしまうのも寂しい…複雑な心境なのです(笑) 前回の休日は大阪へ遊びに行きました~♪ 大阪駅のイルミネーションがとっても綺麗でした フロント、スクール通路もクリスマスの飾りつけでとっても華やかに… こちらは消臭効果のある炭なのですが、クリスマス風に装飾してみました♪...
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太田遺産～第十一章～え、太ったかも
こんにちわ！フィットネスの太田です！ 先週、扁桃腺が腫れ熱でダウンしていました 先週は皆様にご心配お掛けして申訳ありません、、(+o+)皆様もこの時期は特に気を付けて体調管理してくださいね！ それはそうと坂下トレーナーに、 「え？あれ？太った？やばくない？クリスマス前なのにやばくない？え、ローストチキンですか？痩せろよ(笑)」と罵られました。...
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わくチケ販売終了まであと6日！
こんにちは！土曜日に行ったＬＩＶＥの余韻が残り、気分はまだ夢心地のフロントの延谷です(・ω・) 次の楽しみは12月に予定している沖縄旅行！待ち遠しくてわくわくします♪ わくわくといえば… 今回も大好評販売中のわくチケ販売終了まで残すところ6日となりました！ 館内入口、フロント前でもカウントダウンが始まっています わくわくチケットとは全国のルネサンスでご利用いただけるお得な回数チケットです♪...
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