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キムsガーデン179- ルネコン★フィットネス代表 -
「バーンアップスリムをお得にご購入いただける先行予約期間終了まであと5日ですよー！！」 『目指せ！くびれボディー 』バーンアップスリム体感モニターとして燃えに燃えている清水コーチの写真からはじまりました 皆さん、こんにちは フィットネスの木村です ^^ 度々、当ブログでもお知らせしておりますバーンアップスリム「脂肪燃焼したい」という方、必見ですよ 8月31日(月)まで先行予約期間となっております...
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≪Jr≫締切延長します(^_-)
こんにちわ★夏を満喫して真っ黒に焼けたスイミング荒川です(゜_゜>)♪ 2015年の夏は、いろんな所に行けたので良かったです(^O^)秋の楽しみ方は祭りしかないのでw冬の計画を立てようと思います(o|o) さて、9月13日（日）に行われる記録会の申込が延長になりました(*_*) 8月30日（日）まで申込し可能となりました たくさんのご参加お待ちしています♪♪♪ スポーツクラブ...
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ルネコン★フロント代表
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・) 前回の休日は大阪の絵本カフェに行ってきました！ 看板メニューのデザートはコチラ！あの有名な絵本に登場するホットケーキです何の絵本かわかりますか～？？ヒントは赤と青のとんがり帽子です＾＾ 気が付けば８月も残りわずか…猛暑も和らぎ、朝晩は涼しくなってきましたね秋が確実に近づいてきていますね＾＾秋は美味しい食べ物が多いので好きです！！ さて、...
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ジュニアダンスor空手ワンコイン体験会
こんにちわ！フィットネス担当の太田です！タイトルが太田遺産では無いことツッコミ勘弁して下さい今日は凄いイベントがあるのでご紹介させて頂きます！！ジュニアカルチャースクールで行っているダンスと空手がなんと、、、 1回500円で体験できます！ キッズダンス時間9月4日,11日,18日,25日・5才～小3 16:40～17:30・小4～中学生 17:30～18:30...
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ゴルフブログvol.3
みなさんこんにちは！フロントの板東です今関さんによる「ゴルフスクール体験記」第三弾をみなさんにご紹介させていただきますブログをご覧の皆様こんにちは今関によるゴルフスクール体験記です！...
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ＳＨＯＰからのお知らせ-ＤＮＳ-
こんにちはフロントの東です夏休み２か月目も満喫しております最近はマルシンのハンバーグを焼肉のタレで食べるのにハマっていますそしてみなさんご存知、 ＤＮＳ ＷＨＥＹ１００...
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キムsガーデン180- シルバーウィーク -
皆さん、こんにちは 食欲が止まらない フィットネスの木村です ^^今年の秋は『食』になりそうです トレーナーですので『バランスの良い食事 』とでも言わせて頂きます // ところでコレ！ご覧になったことはありますか?拡大して見てみると・・・ 『敬老の日』にちなんで60歳以上の方を対象にフィットネスクラブ無料開放DAYとさせていただきます...
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あと2日！！ベール＆コー販売会のお知らせ
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・) 来週は、いよいよシルバーウィークですね！皆様はどのように過ごされる予定ですか～？？私はまだ何も決まっていません(笑)あと１週間、急ピッチで計画を立てなくては！！ さて、今回はルネサンス姫路のスタッフも多数愛用中のベール＆コー販売会のご案内です♪ まずは、こちらのマイルドソルトウォッシュ...
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ゴルフブログvol.4
みなさんこんにちは！本日もルネサンス姫路のスタッフブログをご覧いただきありがとうございますフロントの板東です！またまた、光が丘クラブ今関さんより、ブログ体験記が届きましたのでご紹介させていただきますさ～、本日も始まりました今関の「ゴルフスクール体験記」 『ブログ楽しみにしてるよ!!』というお声とても嬉しく、励みになっております...
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≪Ｊｒ≫記録会兼泳力検定会♪
こんにちわ!(＾＾)!スイミングの荒川です夏もすっかり終わり、朝晩が涼しくなって来ましたがみなさま体調はいかがでしょうか!?私は元気です(^_-)エヘヘ...
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≪選手≫ＪＯＣ結果～♪
こんにちわスイミングの荒川です最近涼しくなってきたので愛犬との朝晩の散歩が楽しくなって来ました(^_-)うちの愛犬は、かなりのヤンチャ坊主で困ってますｗこないだ網戸を新しく張り替えしたんですが次の日・・・また・・・穴空いてたなんで網戸を破るのか・・・不思議ｗまた来年の夏前に張り替えよ～と思います...
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太田遺産～新プログラム紹介～
こんにちわ！お久しぶりです！太田です！最近、急に寒くなってきましたねーお昼は暑いままで温度差が激しいので風邪には気を付けてください！あと、生肉などもしっかりと調理して食べて下さいね！ まもなくシルバーウィークに入ります！姫路クラブでは新プログラムを含む内容でスケジュールが組まれています！そして今回ご紹介するのが『adidas GYM&RUN』...
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シルバーウィークのお得な情報
フロントの東です前回の記事に書かせていただいたのですが・・・長島スパーランド行ってきましたTHE曇天！これぞ曇天ですよ！ですが幸い雨が降り出したのは帰る頃で充分満喫できたので満足です 「東の富士急、西の長スパ」と言われるだけありました！最高に楽しかったです中でも世界１の全長と高さを持つスチールドラゴンが最高に怖くて最高に楽しかったです本当にオススメです...
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太田遺産～シルバーウィーク～
こんにちわー！フィットネス担当太田でございます20日に、滋賀県琵琶湖付近にてイナズマロックフェスに行って来ました！盛り上げ方などプロの方は、本当にすごいなと思い僕も参考に皆様と一緒にプログラムを楽しんでいただけるように頑張ろうと思いました！と、私はそんなシルバーウィークを楽しみましたが皆様はいかがですか？是非、お時間ございましたらシルバーウィークはルネサンス姫路で一緒に楽しみませんか？！...
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キムsガーデン181- 今週末、ルネターフィジカルテストが開催されます! -
皆さん、こんにちは 今日はあいにくの雨・・・最近、寝ても寝ても寝たりない フィットネスの木村です ^^季節の変わり目、体調も崩しやすいので、皆さん、十分お気を付けくださいね 【予告】９月２７日(日)営業時間終了後・・・姫路クラブでは、毎年恒例のルネターフィジカルテストが開催されます ちなみに先程の写真は、昨年のルネターフィジカルテストで燃えつきている私、木村です...
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バーンアップスリムSALE★あと２日
こんにちは！フロントの延谷です(・ω・) 昨日は十五夜ということで白玉団子を作りました～この時期になると無性に食べたくなるんですよね(・ ・)私は餡よりきな粉派です！！9月も残すところあと3日！ もうすっかり秋ですね＾＾ 秋といえば読書の秋、食欲の秋、そして…やっぱりスポーツの秋ですよね 私も理由もなくお休みしていた←トレーニングを今月から再開しました～！！...
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ゴルフブログ Vol.5
みなさん、こんにちは～フロントの板東です！今回も、光が丘クラブ今関さんのゴルフスクール体験記が届きましたので、みなさまにご紹介させていただきますブログをご覧の皆様こんにちは！ 今関のゴルフスクール体験記、今回で5回目の更新です★★ 前回の記事の最後に、次回はSWというクラブを使うと書いたのですが皆様、覚えていますか～？？...
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明日はＤＮＳ試飲会！
こんばんはフロントの東です もう１０月ですね秋を感じつつも日中はまだ暑さがありますよね風邪には気を付けてください 私も大学の後期がスタートしました祭りを楽しみに乗り切ります祭りが終われば年末を楽しみに頑張ります 先日フロントセクションの田口さん・富木さん・福島さんで仕事終わりご飯を食べに行きました...
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太田遺産～スタッフ紹介～
フィットネスの太田です！こんにちわ昨日、スーパームーンがあったのはご存知でしょうか？スーパームーンとは、月が地球に最も接近した時に満月、もしくは新月の状態にあることを言うそうです！と、言う事で広峰山に登ってみてきました雲がかかってるのに、この明るさ！！！ 申し訳ありません、シャッタータイミング逃しました。。。 実は重大発表があります！なんとなんとフィットネスに新トレーナーがやってきます 井上...
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