こんにちわ！フィットネス担当太田でございます！
急に冷え込んできましたね。。。油断すると風邪引いちゃいますよね
皆様も、引き続き体調管理気を付けてくださいね！
さあ以前の坂下トレーナーとの戦いから一週間経ち
『バーンアップスリムで身体がどう変わったか』発表したいと思います。。。
ドルルルルルルルルル(ドラムロール)
デンッ!!
前回 今回
体重:69.0kg ⇒ 体重：68.6kg -0,4kg
筋肉量:30.5kg ⇒ 筋肉量：30.4kg -0,1kg
体脂肪:14.7kg ⇒ 体脂肪:14.4kg -0,3kg
体脂肪率:21.3% ⇒ 体脂肪率:21.1% -0,2%
効果は出てるけど少しじゃない？
と思った方！！！！
実は私、食事制限せず運動もレッスン以外しませんでした（体調悪かった為
）
これは葛の花エキスという脂肪分解成分が活躍してくれたおかげですね！
飲んでいるだけで、こんなに効果出るんだと改めて実感しました
更に飲んでいる状態で運動行うと効果が加速されるので
今日からトレーニング量を増やしていきたいと思います！
ご興味ある方は是非、スタッフまでお訪ねください
来週はよりいい結果出せるようにがんばるぞー！
応援宜しくお願いします！
ではルネサンス姫路でお待ちしております！また来週～
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
