皆さん、こんにちは 
ランニングを習慣づける為に、
ランニングで家まで帰るようにしています 
フィットネスの木村です ^^
昨日は特に凍えるほどの寒さでしたが、
家に帰るころには汗びっしょり 
いよいよ明後日が本番です 
先日、12月13日に前々からお知らせしておりました
FIAスポーツクラブ駅伝が開催されました 
参加者全員でしっかりウォーミングアップ
皆で円陣を組んで、気合十分です
ここからは姫路クラブの各チームを紹介致します
チーム「ルネ姫」
チーム「ちょんまげ」
チーム「しらさぎ」
そして我らがルネサンスの集合写真
姫路クラブからはスタッフ3名と
お客様17名が参加下さり、
無事、3時間を走りきる事ができました 
参加頂いた皆様、
寒い中、本当にありがとうございました !
今週はRUNNET EKIDENが開催されます
参加される皆様と、スタッフで
合計5チーム
力を合わせて頑張ります 
応援の程、よろしくお願いいたします>< !!
さて、ここで
ランニングが好きな方にオススメ
毎年恒例！初詣ランニングのお知らせです
★第1部★
2015年1月7日(水)
19：30～20:30
担当者：澄田トレーナー
★第2部★
2015年1月10日(土)
16：00～17:30【拡大版】
男山を目指します
担当者：勝間トレーナー
FUNRUNで良い1年をスタートしませんか?
「今年1年、皆様が安全に楽しく
ランニングを続けられますように」
皆様のご参加、お待ちしております
★お知らせ★
10月より、プログラムの途中入場(10分ルール）の
廃止となっております。
クラスの品質を守り、お客様のケガを予防するため
遅刻しての参加や途中退場はご遠慮下さい。
皆様が安全にルネサンスをご利用いただけます様
ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。
★★★
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
