皆さん、こんにちは 
年末の駅伝に備えて減量を決意しました 
フィットネスの木村です ＾＾
運動と食事できっちり計画たてていきます 
一緒に頑張りましょうね ♪
皆さんはもう、年末のご予定はお決まりですか?
年が変わるその前に！
皆で一緒に汗を流して、
最高の思い出を作りませんか?
我々スタッフもチャレンジする、
２つの駅伝大会がございます
12月13日(土)
お一人、2.4km~走っていただき、
3時間、チームでどれだけ走れるかを競う
リレーマラソンです 
陸上競技場の１周2.4㎞のコースを走りますので、
比較的走りやすく、初心者の方でも
チャレンジしやすいコースとなっております
申込料金：4,320円
申込締切日：11月3日(月)
FIAスポーツクラブ駅伝に
チャレンジするトレーナーは
来年、1ヶ月に3つのフルマラソンを予定しています
ご存知、アクティブ勝間トレーナー
マラソン初チャレンジ！
不安いっぱい！やる気は十分！恒藤トレーナー
去年の駅伝ではなぜか他チームのタスキを受け取り、
走り続けた伝説をもつのは、宮本トレーナー
先月66kmマラソンのチャレンジをした
ベテラン平薮トレーナー
トレーナー勢も
ランニング初心者からベテランまで
層があつい
心強いメンバーです
詳しくは ↓
をクリック 
続いて紹介するのは・・
12月20日(土)
あの、太陽の塔で有名な万博公園で開催されます
お一人５ｋｍの挑戦になります！
アップダウンも少々あり・・・
とっても走りごたえのあるコースです
申込料金：3,466円
申込締切日：11月16日(日)
そんなRUNNET EKIDENに参加するトレーナーは…!?
実は運動神経抜群！！
今年は走るぞ！と燃えに燃えている井口トレーナー
あらゆるスポーツを得意とする
ニューフェイス 小林トレーナー
水曜日のラン＆ジョグを担当しています
長い脚を生かして走ります！澄田トレーナー
久しぶりの大会にケガだけはしないようにと
意気込んでおります、私木村
驚異の持久力!?
期待の新人！！坂下トレーナー
私も含め、フレッシュなメンバー 
参加される皆様の胸を借りながら
精一杯頑張ります 
詳しくは
をクリック
２つとも、ルネサンスが一丸となって
とても盛り上がる大会です 
あらゆるところから応援が聞こえるので、
すごく心強く走りきる事ができますよ 
私たちと充実した楽しい時間を過ごしませんか?
日程や料金、走る距離など比較してみてください
自分に合った大会がきっと見つかるハズ 
参加される方、大募集中です
皆さんのチャレンジ、楽しみにしています 
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
