皆さん、こんにちは 
先日、黄金の鍋を食べました
フィットネスの木村です ^^
優しい味に心が穏やかになった
なんとも心地の良い時間でした 
その黄金の鍋の正体は
鶏ガラからしっかり出汁をとった
水炊きです 
写真は雑炊ですが・・・
たまらなく美味しかったです 
その翌日は自宅でカニ鍋 
こちらも幸せな気持ちになれる
美味しさでした
そんなことはさておき、
嬉しいお知らせです
私も大好きと公言しております
シナプソロジーの書籍第3弾が
株式会社西東社より2月6日に発売されましたー！！
その名も
「DVDシナプソロジーで高齢者はつらつ！脳いきいきレクリエーション」
第1弾「脳が冴えるシナプソロジー」
第2弾「1日１０分で脳がイキイキ！シナプソロジー７日間プログラム」
コチラも要チェックです 
レッスンの予行演習にも良し！
パソコンと向き合った後の気分転換にも良し！
勉強続きのお孫さんとの息抜きにも良し！
ご近所さんとの井戸端会議の一コマにも良し！
いろんな用途でご活用いただけますよ 
是非とも、書店にて手に取ってみてください
スタジオ＆プールのレッスンでもお待ちしております 
月曜 12：30～【プール】担当:清水
月曜 15:15～【第２スタジオ】担当:木村
木曜 11：50～【第２スタジオ】担当:岡本
金曜 13：05～【プール】担当:猿楽
他にはない、
笑いの絶えないレッスンです 
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
