皆さん、こんにちは 
首の筋肉痛に襲われました 
フィットネスの木村です ^^
なぜかというと・・・
先日の月次研修で開催されました
ルネサンス、フィットネストレーナーが挑む
年に１度の大イベント 
ルネターテスト
についてお話ししたいと思います ♪
皆さん、以前当ブログでもお伝えしました、
ルネターフィジカルテストは
ご存じですよね?
知らないという方は、
コチラをクリック 
ルネターテストとは、
全国のルネサンス、フィットネス勢が
知識スキルの向上のため、
①生理学
②栄養
③有酸素エクササイズ
④外科的疾患
⑤内科的疾患
⑥レジスタンストレーニング
⑦バイオメカニクス＆機能解剖学
⑧ストレッチ＆ウォーミングアップ
⑨社会的・運動全般
⑩洞察力
に関する、
合計100問のテストを実施します
100分間、机に向かって・・・
首の筋肉痛の原因はこれです（笑）
ちなみにこの首の痛み、
勉強が苦手な私だけ・・・
ではありませんよ 
というように、カラダを動かすだけが
我々トレーナーの仕事ではありません 
お客様に、より正確な知識を与えられるよう、
このような大イベントが年に1度開催させるのです 
皆が頭がパンクしそうになるくらい
しっかり勉強をして挑みました
解答＆結果発表が
今から不安で・・・いや、
楽しみで仕方ありません TT
そんな、テストを頑張ったメンバーで
最後は記念撮影 
白いユニホームでカッコよく・・・ 
と思ったのですが、
こうなりました(笑)
今年もチーム一丸となって
Ｅｎｊｏｙルネサンスを心掛けます 
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
