こんにちは
フロントの原田です
気が付けば11月・・・(◎o◎)
急に寒くなったかと思えば、たまに暑かったりで服装に困りますね
皆さん風邪に気をつけて下さい
そして
食欲の秋
美味しい食べ物いっぱい食べましょう
そしてルネサンスで運動
これなら食べても大丈夫
(笑)
秋を満喫しましょう
話変わりまして、バーンアップスリムの途中経過の報告です
テニスコーチの諸木さん！
体脂肪が 11.4㎏→10.8㎏ なんと-0.6㎏
前回増えてた分、今回頑張ったみたいです
フロントの浅井さん！
体脂肪が 20.0㎏→20.0㎏でｷｰﾌﾟ！！
スイミングコーチの平田さん！
体重が 72.0㎏→71.3㎏ -0.7㎏
ですが・・・体脂肪が 17.3㎏→19.2㎏ +1.9㎏に(+o+)
暴飲暴食とトレーニングをさぼったそうです
効果はまだ出てないようですね
効果が出ると信じて！もう少し見守ってみましょう
また測定結果の報告しますので、楽しみにしていて下さいね
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
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国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
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ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
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