皆さん、こんにちは 
先日、今年初の花火をしまして、ご機嫌です ♪
フィットネストレーナーの木村です ＾＾
そろそろキムの夏満喫ライフ第2弾も
更新していきたいなーと思う今日このごろです 
今回は、7月より新しく導入されました新プログラムのご紹介です 
開講早々、 満員御礼が続いています 
ストレッチポール
疲れたカラダをリセット 
一度入ったらやめられません 
この安らぎを求めるリピーターも多数続出です 
そもそもストレッチポールって??
そんな方に、簡単に説明させていただきます //
このような
筒状のツールを利用して、
ベーシックセブンという基本的なエクササイズを行うことで
身体の凝りや張りを和らげ、
身体を本来あるべき状態に戻していくプログラムです 
このようにしてご利用いただきます♩
ストレッチポールから下りる様子
※この使い方は間違いです
ココロとカラダをリラックスしたい ♪
そんなあなたにお勧めします //
現在コチラの時間でご案内しております 
月12：20～ 井口
水15：40～ 平薮
金21：30～ 柿本
日10：20～ 井口
ツールに限りがございますので、 定員15名とさせて頂いております m(_ _)m
お時間開始30分前にジムカウンターにてチケットを配布します
是非ともそのチケットをＧＥＴして ストレッチポールにご参加ください 
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
