皆さん、こんにちは 
BBQの予定がやっと決まりました //
わくわくがとまらない ♪
フィットネストレーナーの木村です ^^
前回、PT Roomについてお話ししましたが、
そこで活躍しているパーソナルトレーナーについて紹介したいと思います 
まずは、パーソナルトレーニングとは?
―パーソナルトレーニング―
お客様が理想の身体に近づくために、
認定資格をもつ専属トレーナが
お客様のご要望に沿ったいちばん最適なトレーニングプログラムを作成し、
さまざまなニーズに1対1の完全個別指導で対応します 
「adidas performance training」
より運動機能向上を目的とした、新世代のフィジカルトレーニングプログラムです 
人間の「動きの根本」にフォーカスし、
一般に向けた健康増進指導、ロコモティブシンドローム対策、
競技スポーツのパフォーマンス向上を追求する、
多岐にわたって応用可能なフィットネスプログラムです 
※ロコモティブシンドローム・・・
運動器の障害による要介護の状態や要介護リスクの高い状態を表す新しい言葉
そんな、「adidas performance training」の資格を持った
スタッフを紹介したいと思います♪
▲ 勝間佳江
【得意分野】
・シェイプアップ・ダイエット・姿勢改善・膝痛・腰痛予防・パフォーマンス向上
▲ 鴨谷洋隆
【得意分野】
・痛み改善・歪み改善・美姿勢コンディショニング・美脚コンディショニング
▲ 平薮さやか
【得意分野】
・ランニング・ファンクショナルトレーニング・ダイエット
▲ 有川鏡子
【得意分野】
・柔軟性向上・ダイエット
▲ 清水公輔
【得意分野】
・水中トレーニング・体幹トレーニング
▲ 松本みゆき
【得意分野】
・シェイプアップ・ダイエット(食事改善)・パフォーマンス向上
▲ 安田千草
【得意分野】
・シェイプアップ・姿勢改善・連動性トレーニング・パフォーマンス向上・膝痛・腰痛改善
以上７名のトレーナー陣が個別指導でご案内致します 
それぞれのトレーナーの得意分野も載せていますので
是非、参考にしてみてください 
ご希望のトレーナーと、時間等は要相談で 
この夏、変わりたい！
そんな皆さんにオススメしたい！！
気になった方は、スタッフまでお声かけください
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
