こんにちは
いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます
１２月に入りましたね
年末の宝くじを購入しようか悩んでる川村です
最近、体測定していますか
InBody測定しましたか
１２月に入りクリスマス
忘年会
と食べ過ぎたり
、飲みすぎたり
一度計測してみて現状の確認をしてみてはいかがでしょうか
目標の見直し
モチベーションUP
現状確認
筋力UPしたい部位を明確に
ダイエットの方はあとどれくらい落としたいか？など
目標がしっかりしていると、美味しいお酒が飲めて実りあるトレーニングになります
詳しくはスタッフに気軽に聞いて下さいね
お待ちしてます
そして
１２月２０日（水）～２５日（月）までクリスマス週間となってます
ドレスコード、仮装ありで盛り上がること間違いなしです
２３日（土）１６：１５～アウトドアでクリスマスランニング６０があります
担当は勝間インストラクタ―です
冬の景色をジムのお友達と一緒に走りながら見てみてはいかがでしょうか
それに普段クラブで行ってないプログラムもあります
この期間に是非クラブに来てみては
この期間に是非クラブに来てみてはいかがでしょうか
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ TEL 079-284-4188
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