新年 あけまして おめでとうございます 
今年の目標は「身の回りを美しく」
フィットネスの木村です 
本年もどうぞよろしくお願いします m(..)m
今年の年初めは珍しく天気が不安定でしたね 
初日の出 
見れるかどうか心配でしたが・・
初日の出はバッチリお目見えできたようですね 
例年通り、清水コーチにいただきました 
私は、夢の中でした 。○〇
皆様は、正月をいかがお過ごしになりましたか?
「年末年始、飲み過ぎた・・食べ過ぎた・・」
「正月ゆっくりできたけど、何だか体が重たい・・」
なんてことはないですか !?
うっかり増えてしまった体重は早く戻さないと
落ちにくくなりますよぉ・・・ 
ドキッとした皆様、必見です 
ただの冬太りになってしまう前に
今のうちにリセットしましょう 
その第一歩として、
カラダ測定 をおススメいたします 
カラダ測定とは
体成分測定とアライメントチェックで
筋量・脂肪量・ウエストサイズ等を知る事ができ、
更にカラダの歪みを知る事ができます 
それだけではなく
皆様の目標に沿ったアドバイスを
提案させていただきます
２０１５年、どんな目標をたてますか ?
どんなトレーニングプランで効果を出しますか ?
気持ち良く１年をして頂く為、
我々スタッフ一同、
皆様の毎日をサポートさせて頂きます
ちなみに松本みゆきトレーナーの目標は
「魅せれるカラダづくり」
だそうです 
今年はトレーニングをしっかり頑張るんだと、
キラキラした眼差しでお話ししてくれました 
カラダ測定に興味のある方はコチラをクリック 
カラダ測定を希望される方は、
トレーナーまでお声かけください 
皆様にとって、２０１５年が
素晴らしい１年になりますように 
★臨時休館日のおしらせ ★
1月12日は臨時休館日とさせていただきます。
この期間に、全社員が専門知識や技術向上のため
研修を行い、サービスレベルの向上に努める所存です。
ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。
１月１２日（祝月） 臨時休館日
１月２０日（火） 振替営業日 10:00-19:00
※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。
1月20日(火)は、会員種別に関係なく
全クラブ会員の方がご利用いただけます。
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スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
無料駐車場300台！
国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス姫路
〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4Ｆ
TEL 079-284-4188
